Zwei Gewichte: 65 g und 95 g

Dieses Set enthält zwei Gewichte mit 65 g und 95 g. Sie stellen die zweite bzw. vierte Größe unserer Serie von sechs Gewichten dar und sind eine gute Wahl, wenn Sie das Konzept ausprobieren möchten, ohne gleich das ganze Set kaufen zu müssen.

Was ist in der Verpackung enthalten?

• 1 Silikongewicht von 65 g

• 1 Silikongewicht von 95 g

• 1 praktischer Aufbewahrungsbeutel mit Kordelzugverschluss

Die Waage besteht aus körperverträglichem Silikon, das frei von BPA und Phthalaten ist. Sie hat eine nahtlose Oberfläche und ist absolut wasserdicht.

In der Verpackung finden Sie außerdem eine Karte mit einem Link zu einer Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Ist dieses Set das Richtige für Sie?

Die beiden Gewichte in diesem Set entsprechen dem zweiten und vierten Gewicht in der kompletten Serie von Bodyotics mit sechs Gewichten.

Wenn Sie das Konzept erst einmal ausprobieren möchten, bevor Sie in die gesamte Serie investieren, ist dieses Set eine preisgünstigere Möglichkeit, damit zu beginnen.

Wenn Sie bereits wissen, dass Sie die vollständige Progression wünschen, umfasst unser Komplettset sechs Gewichte von 50 g bis 130 g und bietet einen günstigeren Preis pro Gewicht.

Beginnen Sie mit 65 g.

Wir empfehlen, mit dem 65-g-Gewicht anstatt mit dem 95-g-Gewicht zu beginnen.

Das höhere Gewicht ist nicht als Testgewicht gedacht, und wenn Sie direkt mit 95 g beginnen, erhalten Sie nicht unbedingt einen realistischen Eindruck davon, wie das Training funktioniert.

10–15 Minuten pro Tag reichen aus. Längere Trainingseinheiten sind nicht unbedingt besser.

Die ersten Tage mögen sich etwas ungewohnt anfühlen.

Anfangs kann das Gewicht wieder herausrutschen. Das liegt oft am Aufstehen oder daran, dass man den Körper anspannt, und bedeutet nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt. In diesem Fall kann es helfen, sich die ersten 10–15 Minuten hinzulegen.

Es ist völlig normal, anfangs keinen großen Unterschied zu bemerken. Beides kann in der ersten Woche auftreten und ändert sich normalerweise, sobald man sich besser mit dem Produkt vertraut gemacht hat.

Reinigung und Lagerung

Waschen Sie die Schuppen vor und nach Gebrauch mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsgel oder Seife.

Für eine gründlichere Reinigung können sie 3–5 Minuten lang gekocht werden.

Lassen Sie sie vollständig trocknen und bewahren Sie sie anschließend trocken im mitgelieferten Beutel auf.

Notiz

Bei diesem Produkt handelt es sich nicht um ein Medizinprodukt und es ist nicht zur Behandlung von Krankheiten oder anderen medizinischen Beschwerden bestimmt.

Bei konkreten Fragen oder Bedenken sollten Sie sich an eine qualifizierte medizinische Fachkraft wenden.