Steigern Sie die Effektivität Ihres Heimtrainings mit dieser kompakten 2-kg-Hantel, die einen leichten und kontrollierten Widerstand für vielfältige Übungen bietet. Der robuste Metallkern in Kombination mit der komfortablen, rutschfesten Beschichtung sorgt für sicheren Halt – auch bei schwitzigen Händen – und schützt gleichzeitig Ihren Boden und Ihre Geräte. Dank ihrer Form liegt die Hantel flach auf und rollt nicht zwischen den Sätzen weg.

Vorteile

• 2 kg pro Hantel – ideal zum Aufwärmen, Kräftigen und für Training mit vielen Wiederholungen.
• Rutschfeste Oberfläche für sicheren und komfortablen Halt.
• Stabile Form, die nicht auf dem Boden wegrollt.
• Kompakte Größe – leicht zu verstauen und für schnelle Trainingseinheiten mitzunehmen.
• Vielseitig einsetzbar für Schulterdrücken, Seitheben, Bizepscurls, Trizeps-Kickbacks und Rudern.
• Geeignet für Anfänger, zur Rehabilitation und als Ergänzung zu funktionellem Training, Pilates oder HIIT.

So verwenden Sie das Produkt

Wähle 3–6 Übungen und absolviere 2–4 Sätze mit jeweils 8–15 Wiederholungen. Achte auf ein kontrolliertes Tempo und die korrekte Ausführung der Übung. Verwende für einseitiges Training und bessere Körperkontrolle jeweils eine Hantel oder für eine symmetrische Belastung zwei Hanteln. Passe die Wiederholungszahl deinem Leistungsniveau an: mehr Wiederholungen für mehr Ausdauer und weniger für mehr Kontrolle und Technik.

Wartung

• Nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch abwischen; gegebenenfalls milde Seife verwenden.
• Lassen Sie die Hantel vollständig trocknen, bevor Sie sie wegräumen.
• Um die Beschichtung zu erhalten, lagern Sie das Produkt trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt.

Spezifikationen

• Gewicht: 2 kg
• Material: Massiver Metallkern mit rutschfester Beschichtung
• Design: stabile, rollfeste Form

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